광고
광고
광고
종합뉴스 > 인천
필자의 다른기사 보기 인쇄하기 메일로 보내기 글자 크게 글자 작게
종합뉴스
인천
서구 가좌건강생활지원센터, ‘짐볼난타’ 교실 운영
기사입력: 2018/10/10 [14:13]
트위터 페이스북 카카오톡
    ‘짐볼난타’ 교실 운영
[http://www.hwnews.kr] 인천 서구는 가좌건강생활지원센터에서 중장년층 주민을 대상으로, 오는 11일부터 11월 29일까지 매주 화요일과 목요일 10시에 짐볼난타 교실을 운영한다.

짐볼난타 교실은 짐볼을 이용해 스트레칭과 근력강화 운동을 통한 신체의 건강 증진 뿐만 아니라, 신나는 음악과 함께 짐볼을 스틱으로 두드리며 스트레스 해소 및 우울증을 예방관리할 수 있는 프로그램으로 정신건강에도 도움이 된다.

또한 프로그램 시작 전후에 기초혈액검사, 체성분검사, 기초체력측정 등의 건강, 운동, 영양상담을 병행해 개인별 비교분석 및 결과상담을 진행할 예정이다.

센터 관계자는 “앞으로도 다양한 건강강좌 및 운동프로그램을 지속적으로 운영해 지역주민의 건강증진을 위해 최선을 다하겠다”고 말했다.

프로그램 참여를 희망하는 구민은 서구보건소 가좌건강생활지원센터로 문의하면 된다.
노인화 시민기자 노인화 시민기자의 다른기사 보기 필자의 다른기사 보기
ⓒ http://www.hwnews.kr. 무단전재 및 재배포 금지
필자의 다른기사 보기 인쇄하기 메일로 보내기
광고
닉네임 패스워드 도배방지 숫자 입력
내용
기사 내용과 관련이 없는 글, 욕설을 사용하는 등 타인의 명예를 훼손하는 글은 관리자에 의해 예고 없이 임의 삭제될 수 있으므로 주의하시기 바랍니다.
 
광고
광고
포토뉴스

이전 1/49 다음
광고
주간베스트 TOP10
광고
광고
광고
광고
광고
광고
광고
광고
광고